Terapeutická jóga pro záda s Katkou
Pondělí 18:30-19:30
- 150 Kč
Popis služby
Lekce má základ v klasické škole B.K.S. Iyengara a spirální dynamice. Protahuje, posiluje a zároveň uvolňuje tělo i mysl. Je vedena s důrazem na zdravé a bezpečné provádění jógových pozic s ohledem na tělesnou a zdravotní dispozici klienta s pomocí různých pomůcek, jako jsou válce, popruhy, bločky. Po úvodním zklidnění následují zahřívací a protahující pozice. Další pozice jsou zaměřeny na protažení a posílení nejen naší páteře, ale i velkých kloubů. Nechybí sekvence na posílení středu těla a hlubokého stabilizačního systému, závěr lekce pak patří vedené relaxaci. Lekce je vhodná i pro začátečníky a přizpůsobena dané skladbě klientů.
Nadcházející služby
Podmínky zrušení
Pokud se z jakéhokoli důvodu nebudete moci na zarezervovanou lekci dostavit, je nutné se z lekce v online systému řádně odhlásit. Vaše místo tak může být nabídnuto dalšímu klientovi. Děkujeme za pochopení.
Kontaktní údaje
Horní náměstí 112, Slavičín, Česko
603 577 848
studio@yogastudiozen.cz