Terapeutická jóga pro záda

Pondělí 17.5. od 18:30-19:45

  • ZDARMA

Popis služby

Lekce Terapeutické jógy pro záda má základ v klasické škole B.K.S. Iyengara a spirální dynamice. Protahuje, posiluje a zároveň uvolňuje tělo i mysl. Je vedena s důrazem na zdravé a bezpečné provádění jógových pozic s ohledem na tělesnou a zdravotní dispozici klienta s pomocí různých pomůcek, jako jsou válce, popruhy, bločky. Po úvodním zklidnění následují zahřívací a protahující pozice. Další pozice jsou zaměřeny na protažení a posílení nejen naší páteře, ale i velkých kloubů. Nechybí sekvence na posílení středu těla a hlubokého stabilizačního systému, závěr lekce pak patří vedené relaxaci. Lekce je vhodná i pro začátečníky a je přizpůsobena dané skladbě klientů. Přijďte si lekci Terapeutické jógy pro záda vyzkoušet bez závazků a zdarma v rámci Týdne otevřených dveří dne 17.5. Těšíme se na vás!

Nadcházející služby

Storno podmínky

Pokud se z jakéhokoli důvodu nebudete moci na zarezervovanou lekci dostavit, je nutné se z lekce v online systému řádně odhlásit. Vaše místo tak může být nabídnuto dalšímu klientovi. Děkujeme za pochopení.

Kontaktní údaje

  • Horní náměstí 112, Slavičín, Česko

    603 577 848

    studio@yogastudiozen.cz