Tato služba není dostupná, pro více informací nás kontaktujte.

Pozdrav měsíci pro začátečníky

Sobota 28.5. od 17:00-18:15

  • 300 Kč

Popis služby

Pozdrav měsíci neboli Chandra Namaskar je zklidňující jógová sekvence, která se praktikuje večer a při úplňku, protože s sebou přináší nejen uvolnění tělesného a mentálního napětí, ale přispívá i k regeneraci těla a naladění se na klidový režim. Dalším bonusem je klidný nepřerušovaný spánek. Během lekce si jednotlivé pozice postupně vysvětlíme a rozebereme a celou sestavu se naučíme krok za krokem, abyste si ji mohli praktikovat i sami doma. Již po týdnu pravidelného cvičení dochází ke zlepšení spánkových procesů a celkové regeneraci. Stačí pár opakování navečer a budete se cítit o mnoho lépe. Lekce je vhodná pro ženy i muže všech úrovní pokročilosti, včetně úplných jógových začátečníků. Lekci povede zkušená zlínská lektorka Pavla Vanduchová, která s naším studiem pravidelně spolupracuje.

Nadcházející služby

Storno podmínky

Pokud se z jakéhokoli důvodu nebudete moci na zarezervovanou lekci dostavit, je nutné se z lekce v online systému řádně odhlásit. Vaše místo tak může být nabídnuto dalšímu klientovi. Děkujeme za pochopení.

Kontaktní údaje

  • Horní náměstí 112, Slavičín, Česko

    603 577 848

    studio@yogastudiozen.cz