Kurz metody WIM HOF

Popis služby

Jak kurz Wim Hofovy metody probíhá? Začneme seznámením se a certifikovaná lektorka Wim Hofovy metody Eliška Ehrenbergerová Vám řekne o svých osobních zkušenostech s touto metodou. Následuje teoretický úvod do metody, věda a výzkum, dech a jeho vliv na naši fyziologii do hloubky. Eliška každého individuálně naučí, jak speciální Wim Hof techniku dýchat. Zkusíme společné vedené dýchání a řekneme si něco o otužování, jak s ním začít a jak nám prospívá, kdy nám může ublížit, atd. Eliška Vás naučí správně vnímat nastavení své mysli a překročit její Vámi vytvořené limity. Vyvrcholením kurzu je dobrovolná koupel ve vodě s ledem, na kterou Vás Eliška fyzicky i psychicky připraví a kterou Vás individuálně provede. Pokud budete souhlasit, budete mít z kurzu fotografie. V průběhu kurzu je přestávka, během které je pro Vás k dispozici lehké zdravé občerstvení. Po celou dobu kurzu bude dbáno na bezpečnost. Co mi kurz dá? • víru v to, že jsme silnější než naše mysl a že překážky neexistují • sebevědomí • nástroj na lepší zvládání stresu, koncentrace, nespavosti, úzkostí, posílení imunity • zdravý kardiovaskulární systém • zrychlenější metabolismus a tím snazší hubnutí • nový vztah k chladu, zbavení se zimomřivosti • rozšíření komfortní zóny a snazší zvládání nekomfortních situací • klidnou mysl • vstup do kolektivu podobně smýšlejících lidí • nezapomenutelný zážitek s velkým potenciálem změnit život k lepšímu Kurz je vhodný pro: • úplné začátečníky bez předchozích zkušeností • jedince s nízkou imunitou chtějící ji posílit • řešení problémů s nespavostí • řešení úzkostí a přemíry stresu • nadšence pro seberozvoj posouvající své hranice • kohokoliv kdo chce uceleně do hloubky poznat funkčnost a benefity metody S sebou doporučujeme pohodlné oblečení, plavky, ručník, župan (není nutné). V sobotu 11.3. od 13:00-19:00 hodin se na Vás bude v Yoga studiu ZEN těšit Eliška Ehrenbergerová. Cena kurzu je 2 400,- za osobu. Vaše rezervace je ZÁVAZNÁ. Počet míst omezen.

Podmínky zrušení

Pokud se z jakéhokoli důvodu nebudete moci na zarezervovanou lekci dostavit, je nutné se z lekce v online systému řádně odhlásit. Vaše místo tak může být nabídnuto dalšímu klientovi. Děkujeme za pochopení.

Kontaktní údaje

• Horní náměstí 112, Slavičín, Česko

  603 577 848

  studio@yogastudiozen.cz