JIN jóga s Klárkou

Úterý 18:30-19:30

  • 1 hodin/
  • 150 Kč

Popis služby

Jin jóga je druhem jógy, který se od ostatních stylů jógy liší především tím, že se pozornost zaměřuje na kosti, klouby a pojivové tkáně. Během jin jógy dochází k protahování svalů, což vede k větší flexibilitě. Jin jóga tak slouží jako skvělý doplněk a kompenzace jangových stylů jógy (např. dynamičtější vinyasa) a druhů sportu, které jsou více silové a zaměřené na svaly, jejich posilování a tedy i zkracování (běh, posilovna), nebo které jsou jednostranné, a tedy dlouhodobě vedou k určité svalové disbalanci (volejbal, tenis atd). V těchto otevřených lekcích pronikneme do tajů jinových pozic, ponoříme se do vlastního nitra, a uvolníme tak sami v sobě bloky, které brání plynulému toku energie naším tělem. Jin jóga nás provede taoistickým konceptem jógy, který má sloužit jako protiklad hektickému světu a způsobu života, který žijeme a který nás mnohdy stresuje. Lekce jsou zaměřeny dle jednotlivých meridiánů v našem těle či aspektů jin jógové praxe. Vynechán nebude ani dech a cvičení pránájámy, meditační či relaxační techniky. Kurz je vhodný pro ženy i muže, sportovce i nesportovce a jogíny všech úrovní pokročilosti, kteří potřebují zvolnit a v klidném tempu důkladně protáhnout hluboké svalstvo. Těší se na vás Klárka Valčíková.


Nadcházející služby


Storno podmínky

Pokud se z jakéhokoli důvodu nebudete moci na zarezervovanou lekci dostavit, je nutné se z lekce v online systému řádně odhlásit. Vaše místo tak může být nabídnuto dalšímu klientovi. Děkujeme za pochopení.


Kontaktní údaje

  • Horní náměstí 112, Slavičín, Česko

    603 577 848

    studio@yogastudiozen.cz