Jóga, detox, trávení

Sobota 9.10. od 15:00-17:00

  • 180 Kč

Popis služby

Přivítejte podzim s trochu lehčím tělem i myslí a dopřejte si čas na jejich restart. Na workshopu Jóga, detox, trávení vedené Kateřinou Hlavičkovou si ukážeme účinné jógové techniky zaměřené na detoxikaci a zlepšení našeho trávení. Řekneme si i něco o ajurvédě, ideálním denním režimu i o stravě. Naučíme se jógové pozice, které rozproudí naši lymfu, podpoří cirkulaci krve, stimulují trávící systém a urychlí vylučování odpadních látek. Dvouhodinový workshop zahrnuje dechové techniky, ásánovou praxi, relaxaci a doporučení z ajurvédy, pečlivě navržených k očištění těla a mysli zevnitř ven. Na co se můžete těšit? • Ásany a dýchací techniky pro odstranění toxinů, masáž vnitřních orgánů, zlepšení funkce trávení • Tipy a rady z ajurvédy • Kriyas - očistné techniky • Pocit omlazení a nového nastartování

Nadcházející služby

Storno podmínky

Pokud se z jakéhokoli důvodu nebudete moci na zarezervovanou lekci dostavit, je nutné se z lekce v online systému řádně odhlásit. Vaše místo tak může být nabídnuto dalšímu klientovi. Děkujeme za pochopení.

Kontaktní údaje

  • Horní náměstí 112, Slavičín, Česko

    603 577 848

    studio@yogastudiozen.cz